雑記

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【必見】お菓子がやめられないときの対策

「ダイエット中なのにお菓子がやめられない」「ストレスが溜まるとお菓子を食べちゃう」という方は多いと思います。 今回は、お菓子がやめられなくて困っている人にぜひ試して欲しい方法をご紹介します。 私自身もお菓子が...
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生理時の腹痛は「便秘」が原因かも!予防策と対処方法をご紹介

生理が始まった時に、生理痛とは違う痛みに襲われたことはありませんか? なんで腹痛が起こるのか?また、腹痛が起こった時にできる対処方法などをご紹介します。 私も何度か経験したことがあるんですが、 私にとっ...
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休みの日にお風呂に入らないのは不潔?メリット&デメリットを紹介

休みの日にお風呂に入らないという方は意外と多いのではないでしょうか? 正直面倒だし、入る必要が無ければ休み気分でゆっくり、まったり過ごしたいですよね! お風呂に入らないことでデメリットがあるのか?不潔なのか?について紹介していき...
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カンジダの時に自分でできる対処方法&やってはいけない事

ある日、急に陰部がかゆくなって我慢ができない!おりものがいつもと違う!という場合はもしかすると『カンジダ膣炎』かもしれません。 『カンジダ』なんて自分とは関係ないと思いがちですが、誰でもなるんです。 私は、妊...
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「お腹が空いて寝れない」は気のせい?空腹睡眠で無理なくダイエットする方法

ダイエット期間中にありがちな『夜中の空腹』 空腹だと眠れない!という方もいらっしゃると思います。ただ、せっかく頑張ってダイエットをしているのに誘惑に負けて食べてしまうのは、本当にもったいない!! 今回は、空腹...
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【簡単】証明写真を40円で作る方法!スマホとコンビニだけでOK

証明写真は、専用の証明写真機で撮影して作るときれいにできるし、いろんな場所に設置してあるので手軽に作ることはできます。 しかし「1枚だけ欲しい」「簡易的なもので良いのに…」という時には正直、痛い出費ですよね…。 今回は、コンビニ...
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人のクセが気になる・イライラするときの対処方法

職場などでいつも特定の人の癖が気になる…という事ありませんか? 咳払いや、鼻をすする音などが気になって仕方ないという経験はきっと多くの方があると思います。 今回は、人のクセが気になる・イライラしてしまうという時の対処方法をご紹介...
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【写真付きで紹介】切開?目薬?霰粒腫ができてから治るまでの経過

『霰粒腫(さんりゅうしゅ)』ってご存知ですか? 私はある日ふと、まぶたにしこりがあることに気が付きました。そしてそれが『霰粒腫』でした。 今回は『霰粒腫』の症状や私自身が経験した治療方法をご紹介します。病院によって診察に差がある...
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仕事のやる気が起きない時の対処方法

仕事のやる気が起きない…きっと多くの人が経験したことがあると思います。 そして私もその1人です。今、まさに超絶仕事が嫌で嫌でどうにかならないかと思いながらこの記事を書いています。 特にこの半年は仕事でまぁ多少のトラブルもあり、か...
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【どっちを設置?】ファンヒーター・エアコンを比較してみた

冬の暖房に「エアコン」「ファンヒーター」どっちを設置するべきか悩みますよね。 我が家はアパートの時はファンヒーターを使用していたのですが、家を建て引っ越してからファンヒーターは使わなくなりました。 そして2階を使うようになったの...
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【ストレス発散】仕事中にストレスが溜まったら即できる方法

仕事はストレスが溜まるもの…わかっていてもイライラしてしまいますよね。そしてそのイライラは溜め込むよりもできるだけすぐに発散したほうが心身のために絶対良いです! 今回は、仕事中でもできる『ストレス発散方法』をいくつかご紹介します。 ...
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【口コミ】生理用吸水ショーツでナプキン不要?漏れの心配は?

いまいろんなメーカーから『生理用の吸水ショーツ』が販売されています。ナプキン不要で何度も使いまわしができるならぜひ使ってみたい!という方も多いのではないでしょうか? ただ「本当にナプキンを使わずに使えるのか?」「漏れたりしないの?」と...
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